Découverte Yoga Nidra

Amaryllis, certifiée en Yoga Nidra, vous propose de découvrir les bienfaits du Yoga Nidra le Lundi 29 janvier de 11h45 à 12h45.

Cette séance de méditation guidée se pratique en position allongée, elle permet de se reconnecter à soi, de s'éloigner un temps des injonctions qui pèsent lourd ! Ancestrale et structurée, cette pratique de yoga transporte dans un irrésistible état de relaxation profonde. Aucune souplesse n'est requise, juste l'envie de se dé-tendre. Accessible à tous et idéal en cas de souci de sommeil ou de stress.

Tarif : 8€/pers

Réservation au 06 20 38 58 62