activités
Nous accueillons différents ateliers et cours de toutes sortes :
yoga, danse, théâtre, musique,
coiffure énergétique...
Mais aussi de nombreuses rencontres ponctuelles
ainsi que des journées à thème et événementielles !
Envie de mettre en place une activité ?
La Maison Garbay vous ouvre ses portes !
Possibilité de proposer des stages et ateliers de toute sorte,
en accord avec l'éthique de la Maison Garbay.
Nos ateliers ne sont pas à visée thérapeutique, mais sont basés sur le bien-être.
ATELIER CULINAIRE
TARIF : 5€ par personne (participation à l’achat des denrées).
REPRISE le lundi 18 septembre 2023 puis 1 fois par mois
INSCRIPTION auprès de Virginie Roux : 06 08 10 64 59 ou v.roux@interfel.com
Virginie vous propose des ateliers conviviaux autour des fruits et légumes frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier !
Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, elle coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine.
Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine !
Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay !
COURS DE YOGA
Sophie vous propose des séances de Hatha Yoga le lundi matin d’une durée de 1h, plutôt doux avec quelques enchainements plus dynamiques ou plus lents.
Professeure de yoga certifiée (formée 200h auprès de Yoga Alliance), Sophie s’adapte à ses élèves et aura plaisir de vous transmettre avec bienveillance cette activité qui agit sur les plans physique, mental et émotionnel.
Adepte du yoga depuis 10 ans, Sophie en a ressenti de nombreux bienfaits et nous a confié : « La pratique du yoga apporte à ma vie une certaine sérénité. Grâce au lâcher-prise et à la conscience qu’elle favorise, les relations avec mon entourage deviennent plus harmonieuses. Elle fait partie de mon hygiène de vie et est une source d’équilibre et de paix intérieure. »
NOUVEAU pour la rentrée 2023 :
Alex vous propose le samedi matin, un yoga mélangeant harmonieusement le Hatha Yoga, le kundalini yoga et d'autres, avec un travail de respiration et de méditation.
TARIF : 8€ par personne
INSCRIPTION auprès de Sophie pour les cours du lundi : 06 6118 67 86
Reprise des cours le lundi 28 août 2023
INSCRIPTION auprès de Alex pour les cours du samedi : 06 01 92 57 88
ATELIER BAIN SONORE
Offrez-vous un pur moment de relaxation et de bien-être en vous reconnectant à la vibration de votre corps.
Sandrine, musicothérapeute, vous invite à un voyage hors du temps pour un
lâcher-prise total.
TARIF :10€ par personne
INSCRIPTION auprès de Sandrine : 06 27 82 27 66
COUPE ÉNERGÉTIQUE
Ré-accorder son corps par les vibrations, une méthode de déblocage émotionnel, un renforcement de votre énergie par les vibrations sonores et tactiles.
Soit par le corps, les cheveux ou encore les sons, Angélique vous re-connecte aux 4 corps, énergétique, physique, mental et émotionnel.
Une expérience unique et hors du commun qui ne vous laissera pas indifférent.
Les lundis et mardis sur réservation auprès d'Angélique au 06 68 53 60 12.
STAGE DE DANSE AFRICAINE
RETROUVEZ CET ÉVÈNEMENT
LES 14 OCTOBRE 2023
20 JANVIER ET 27 AVRIL 2024
Cet événement présentera un binôme d'exception pour un stage de danse d'expression afro contemporaine et d'initiation à la percussion corporelle d'influence Gumboots, un stage à destination d'un public intergénérationnel, adultes tous niveaux confondus, enfants motivés bienvenus !
Thierno Ndiaye est danseur-chorégraphe né au Sénégal. Il baigne depuis l'enfance dans les ballets de danses sabar et mandingues de Dakar. Passionné de traversées artistiques et humaines, il enseigne et pratique les danses d'Afrique de l'ouest dans des contextes transdisciplinaires et dans un style moderne.
Jmi Achiary a commencé le métier dans les années 80 et a travaillé avec de nombreux artistes de la scène jazz et musique improvisée avant de fonder en 2000 le collectif www.tribalpoursuite.fr d'influence jazz et afro jazz. Il se trace sans cesse des chemins de rythmes et de chants d'un monde tout intérieur.