activités

Dans notre Salle Lumineuse

Nous accueillons des ateliers et cours de Yoga, danse, théâtre,

cuisine, coiffure énergétique, sophrologie...

Mais aussi de nombreuses rencontres ponctuelles

ainsi que des journées à thème et évènementielles !

 

Envie de mettre en place une activité ?

La Maison vous ouvre ses portes !

Possibilité de proposer des stages et ateliers de toute sorte,

en accord avec l'éthique de la Maison Garbay.

LE CHANT DES VOYELLES

VENDREDI 25 NOVEMBRE // 10H.11H15 Le Chant des Voyelles est un outil particulièrement adapté pour aider et accompagner tout un chacun dans le processus de transformation planétaire actuel. Cette pratique ancestrale de sons conscients agit sur la matière cellulaire. Contact Frederic 07 82 00 18 29
Participation en don libre à Maison Garbay afin de nous soutenir.

ECRITURE

LUNDI // 18H.19H30
MERCREDI // 15H30.17H

Quésaco ?
Atelier d'écriture/
Voyage ludique chez les mots

Une invitation à détendre la main, la laisser dire ce qu'elle sait et n'imagine pas encore. Venez vous surprendre, partager au groupe les mots qui vous traversent.
Amusons nous par des exercices et des jeux à les découvrir, les retourner, les déformer et s'il vous chante, à leur donner la voix !
Ouvert à toutes les mains dès qu'elles savent écrire. Merci de manifester votre présence à Justin au 07 84 65 78 69 Participation en don libre à Maison Garbay afin de nous soutenir.

LIBÉRATION NUMÉRIQUE

DATE À VENIR

L'Atelier de Libération Numérique vous aidera à protéger vos données personnelles, à retrouver une souveraineté numérique... Participation en conscience à partir de 10€. Réservation auprés de Benjamin au 0624777191

THÉÂTRE

TOUS LES LUNDIS MERCREDIS// 18H.20H A partir du 21 SEPTEMBRE Contact Lucas 06 88 53 66 89 Un Atelier Théâtre dans lequel vous pourrez vous amuser aux travers de différents jeux de confiance, d'expression verbale et corporelle, d'imagination, d'émotions, d'impros...puis dans un second temps pourquoi pas créer des sketchs avec les plus motivés. Sinon comme disait Charlie: La vie est telle une pièce de théâtre, mais sans répétitions.Alors chantez, pleurez, dansez, riez et vivez avant que le rideau ne se ferme!

FITNESS

MARDI//18H30.19H45 Cours plutôt tonique associé à des bases de Pilates MERCREDI//10H30.11H45 Cours soft autour de stretching et étirements Contact & Inscription auprès de Yohann 0645107339

L'EXPO DU MOIS

KATIA & ANDRÉ Un retour dans le monde des platines! André se passionne pour les Vinyles, Katia les sublime de son coup de pinceau... Possibilités d'acheter sur place, il y en a dans tous les styles ! L'expo dure jusqu'à mi-Novembre avant d'accueillir l'exposition de Katia , cette fois-ci en tant que peintre d'Art Naïf.

MODELAGE ET COUPE VIBRATOIRE

Les Lundis et Mardis sur réservation auprès d'Angélique au 06 68 53 60 12. Après 30 ans en salon de coiffure, j'ai eu envie de compléter mes compétences alliant mon métier de coiffeuse à ma philosophie de vie, au développement personnel dans le but d'apporter du bien être aux autres et à moi-même. Mon souhait est d'accompagner mes clients en combinant beauté & libérations des émotions & renforcement du cheveu.
..." Cette 2éme coupe a été une nouvelle fois une révélation, une prise de conscience.Sur d'autres choses, toujours aussi profondes, toujours aussi enfouies."...

YOGA

TOUS LES LUNDIS// 10H30.11H30 La pratique du yoga apporte à ma vie une certaine sérénité. Grâce au lâcher-prise et à la conscience qu’elle favorise, les relations avec mon entourage deviennent plus harmonieuses. Elle fait partie de mon hygiène de vie et est une source d’équilibre et de paix intérieure.
Cette activité agit sur les plans physique, mental et émotionnel avec bienveillance envers soi-même et autrui. C'est ma devise !
Pour toutes ces raisons, j'ai plaisir à transmettre.
Je propose des ateliers de Hatha Yoga, plutôt doux ,avec, en fonction du public, quelques enchainements plus dynamiques ou plus lents.
Participation 6€ minimum la séance Portez votre tapis, brique, etc... Réservation obligatoire auprès de Sophie 06 61 18 67 86

ATELIER VOIX

LES SAMEDIS 12 NOVEMBRE
10 DÉCEMBRE//9H.12H
Reprise des ateliers de la voix avec un cycle de 4 ateliers autour des émotions. Écouter, vivre, laisser vibrer et raconter ses émotions à travers sa voix et son chant. Places limitées à 6 personnes. Pensez à réserver auprès de Christèle 0610711074 Tarif 1 Atelier 25€ Tarif 2 Ateliers 45€ Tarif 3 Ateliers 70€ Tarif 4 Ateliers 85€

BAIN SONORE

SAMEDI 26 NOVEMBRE //10H30.11H30
Offrez vous un pur moment de relaxation et de bien-être en vous reconnectant
à la vibration de votre corps.
Sandrine, Musicothérapeute vous invite à un voyage hors du temps pour un
lâcher-prise total.

Participation : 8€....ou plus, si cela vous semble juste.
Prévoir tenue et installation confortable au sol (tapis, coussin, ...)
Réservation au 06 27 82 27 66

ATELIER CUISINE

MERCREDI 2 NOVEMBRE // 11H

Je propose des ateliers conviviaux autour des Fruits et Légumes Frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier !

Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, je coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine.

Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine !
Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay !

Chacun d’entre vous est le bienvenu !


TARIFS :
5€ par personne (participation à l’achat des denrées).

INSCRIPTION :
Virginie Roux : 06 08 10 64 59 ou v.roux@interfel.com