activités

Notre Salle Lumineuse accueille des ateliers et cours de Qi Gong, Bain de Gong et Yoga.

Possibilité de proposer des stages et ateliers de toute sorte, en accord avec l'éthique de la Maison Garbay.

MARCHÉ DE NOËL

Appel à nos adhérents, aux créateurs, a ceux qui s investissent et ont une autre vision du monde....
On se prépare pour l organisation d un marché de Noël à la maison Garbay. Festivités, partages, échanges.

On réserve la date !
le dimanche 12 décembre.

Merci pour vos propositions si cela vous parle.
A votre disposition : info@maisongarbay.fr

L'idée est de se rassembler de se faire plaisir et de mettre a l'honneur, les arts de Vivre. Créations pour petits cadeaux, spectacle si envie de créer, repas le midi........et tout et tout !

Histoire de finir cette année, de la clôturer en beauté pour enfin co construire un autre monde.

ATELIER CUISINE

Je suis diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans. Je coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL - https://www.lesfruitsetlegumesfrais.com/ dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine.

Je propose des moments conviviaux autour des Fruits et Légumes Frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier !

PARTICIPANTS :
Chacun d’entre vous est le bienvenu ! Plus on est de fous, plus on rit et moins il y a de riz, lol
Vous l’avez compris, le sujet de la santé est sérieux mais n’exclut pas l’humour et le rire, bien au contraire !

ATELIERS MENSUELS : Le 2ème mercredi du mois jusqu’à fin 2021 à partir de 11h et jusqu’à 12h30.
Contenu : présentation (culture, consommation, atouts santé…) d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser.

Ingrédients : exclusivement issus de l’épicerie sociale.

1er atelier : mercredi 10 novembre 21.
Découverte des courges cultivés par Geoffroy des jardins du Bezin à Arengosse.
Atelier culinaire collectif et dégustationSSS, miam !
Recette : « Doigts de butternut crus § vinaigrettes, ils n’en font qu’à leur tête ;) »

2ème atelier : mercredi 8 décembre 21.
Découverte des légumes dits anciens.
Atelier culinaire collectif et dégustationSSS, miam !
Recette : « Salade de rutabaga et pommes au miel ».

TARIFS :
3€ par personne (participation à l’achat des denrées).

INSCRIPTION :
Virginie Roux : 06 08 10 64 59 ou v.roux@interfel.com

DANSE PLURIDISCIPLINAIRE

Yohann

Danseur depuis mon plus jeune âge, j’ai grandi dans cette belle et grande énergie qui est l’expression du corps par la danse.
Et qui bien évidemment appartient à tout le monde car à chacun et chacune ses émotions Nous sommes simplement unique.
Mon expérience s’est développée plus précisément dans le domaine touristique en France et à l’étranger en tant qu’animateur enfants, animateur sport, responsable d’animation et ce poste que j’ai tant apprécié et si bonnement partagé, chorégraphe.
J’ai eu ces merveilleuses occasions, ces magnifiques opportunités de créer et de co-créer différents types de chorégraphies et de spectacles en collaboration avec différentes équipes.

Depuis un an sur Luglon, aujourd’hui mon chemin croise et découvre la Maison Garbay. Où je vous propose tous les mercredis après-midi de venir découvrir les différents styles de danses que je vous propose :
Danses de salon (valse, Tango..), passant du moderne Jazz aux rythmes Africains, touchant également le funk, la salsa, le charleston la danse cubaine sans oublier le Hip-Hop et bien d’autres...
Différents créneaux horaires vous sont présentés
RDV mercredi 06 octobre pour le début des cours
14h00 / 15h15
15h30 / 16h45
17h00 / 18h15
18h30 / 19h30

Venez comme vous êtes ...
Avec chacun son style et chacun son rythme...

Au Rendez-vous :
Bonne humeur-Partage-Respect-Découverte

Inscription : 06.45.10.73.39
Tarif : 124€ / an ou 16€ par mois

SOPHROLOGIE

Un atelier de sophrologie hebdomadaire, un atelier découverte sur la voix.
Ces deux propositions d'aller à la rencontre de soi, du « Qui je suis » qui est au cœur de ma pratique.

1/ Atelier de sophrologie :

La sophrologie est la science de la conscience et des valeurs de l'Homme. Elle a été créée en 1960 par le Professeur Caycedo. C'est un ensemble de techniques qui va permettre à chacun d'aller cultiver ses talents et d'activer ses ressources pour un équilibre de vie au quotidien.
Composée de 12 degrés de relaxations dynamiques, la sophrologie participe au dévoilement de la conscience. Chaque relaxation dynamique permet de mettre en lumière de manière de plus en plus subtile notre essence, notre être, nos capacités et nos valeurs.
La force de la sophrologie est l'entraînement et la répétition de la Vivance (l'expérience vécue lors de la séance)
Pour débuter, nous allons explorer et expérimenter la relaxation dynamique du 1er degré. Il s'agit d'un enchaînement de petits exercices simples qui vont nous permettre de vivre profondément notre corps en mouvement, dans la tension et le relâchement. Notre corps est le véhicule de notre conscience, c'est notre 1er espace à conquérir.
Cette relaxation dynamique est un premier pas vers soi sur votre chemin de vie !

Tarif Atelier Sophrologie : 15€ par personne à l'unité.
Carte de 10 séances à 100 € soit 10€

Rdv hebdomadaire le mercredi à partir du 9 juin à 18h30.

Durée : 1h30

Groupe de 10/12 personnes max.

2/A la découverte de ma voix et de mon langage :

Les ateliers de la voix ont pour objectif premier de s'amuser et de retrouver notre âme d'enfant.
Inutile de bien savoir chanter. Nous allons explorer, découvrir, libérer, créer des espaces dans notre corps et écouter ce qui ce dit de nous à l'intérieur pour l'exprimer à l'extérieur à travers le langage imaginaire et le chant.
Abandonner tout ce que je pense savoir de moi pour me révéler dans toute mon authenticité.
Se raconter tel que je suis là ici et maintenant.
Nous irons aussi jouer avec l'autre, prendre sa place pour trouver la sienne. Partager, créer ensemble une harmonie. Savourer ensemble cet instant de joie !

Tarif Atelier Voix : 25€ par personne. Groupe 8/10 personnes.

Atelier mensuel d'une durée de 3h

Nous irons plus loin dans l'exploration à la rentrée, si un groupe régulier se constitue.
INFOS & RESA: Christèle Dias-Valério
Sophrologue Spécialiste
Morcenx
06.10.71.10.74

ATELIER DU MOUVEMENT

Venez prendre conscience de votre corps et libérer vos blocages et vos tensions quelles soient physiques ou émotionnelles.

Céline Professeure Diplômée, Éducatrice sportive et Praticienne bien-être combine ces divers compétences pour vous apporter un mieux-être physique et psychique par la mouvement.

DIMANCHE 07 NOVEMBRE

Parce que l'expression n'a pas d'âge, ni de genre, ni de compétence, il est essentiel de se donner la possibilité de bouger.

Accessible à TOUS il est question ici du Mouvement Corporel.

Autrement que de le penser esthétique il est avant tout un moyen de libérer ses émotions et ses tensions physiques.

Un atelier de 3 h de partage, d'expérience et d'expression autour du mouvement :
Posture / Mobilité / Lâcher prise

13H30 : Accueil / inscription
14H DÉBUT DU STAGE :
- Exploration des fondamentaux du mouvement
- Respirer, ressentir, musicalité
- Conscience de sa posture et de ces capacités
- ...
17H00 : Goûter type auberge espagnole

INFO / INSCRIPTION :
- Prévoir une tenue souple et chaussettes
- De quoi grignoter et partager quelques douceurs bienveillantes pour votre corps
- Participation de 25 €
- Maximum 12 participants

CÉLINE : 0771275476

ATELIER VANNERIE

Atelier d’initiation à la vannerie le jeudi 11 Novembre.

Fabrication des objets tressés avec des fibres végétales, des tiges.

L’atelier est à prévoir de 14 h à 17 h ou 18 h en fonction de la dextérité des stagiaires.

Je fourni : l’osier et les outils.

Les stagiaires peuvent prévoir tablier ou tenue « de travail »

Objectif : réalisation d’une petite corbeille en osier avec laquelle vous repartirez.

Tarif 40 € par personne avec un minimum de 2 personnes inscrites par atelier pour maintenir la date et un grand maximum de 5.

COIFFURE ENERGETIQUE AVEC SEVERINE

Libération des mémoires cellulaires

Séverine vous propose un soin de ré-harmonisation par la coupe de cheveux énergisante, à

LA MAISON GARBAY

à LUGLON

VENDREDI 05 NOVEMBRE

Sur RDV, par téléphone:

06 77 99 29 85

YOGA

Lundi Matin: 10h30-11h30
Vendredi Soir: 19h-20h
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L'atelier de Yoga vous propose, en association avec la maison Garbay, de se retrouver les lundis et vendredis.

THÉÂTRE ET SCENE

L’association Etincelle propose une activité théâtrale.
Formation d’une troupe amateur dans le but d’une représentation publique en fin de saison
Apprentissage de techniques théâtrales et consolidation de la
confiance en soi

Les vendredis de 19h30 à 21h30
entre 3 et 12 personnes
DÉS LE VENDREDI 22 OCTOBRE

Tarif
90€ / trimestre
70€ / trimestre (12-17 ans)
2 séances d’essai offertes

Soizic MORVANT : 0652110136
contact@etincelle.plus
06 52 11 01 36

ATELIER PARENTS-ENFANTS

Atelier mensuel: Pour une Parentalité à l'Écoute de l'Enfant et des Parents.

Par qui? : Je m'appelle Fleur, j'ai 5 enfants, je suis Accompagnatrice Périnatale et je vous propose des rencontres pour partager autour de la grossesse, de l'accouchement, l'arrivée du bébé, les premiers mois et les premières années des bébés.

Pour qui? : Sont bienvenus les mamans, les papas, les bébés et les grand-parents.

C'est quoi? : Les ateliers ce sont des moments de partage, des moments de créativité manuelle, des moments de méditation, des moments de lecture, tout se fera dans le respect de chacun et en fonction du groupe.
Pour le mois de mai je vous propose de parler des "Émotions", de nos enfants et des nôtres.

Quand? : les prochaines dates sont MERCREDI 20 OCTOBRE et 24 NOVEMBRE de 15h à 17h.

Où ? : Maison Garbay à Luglon.

Prix : 8€/ personne. 10€/ couple.

Inscriptions : Fleur Touzelet 0652651371

N'hésitez pas à partager l'information avec vos proches.

THÉÂTRE AVEC LUCAS

LUNDI 18 OCTOBRE

Un lundi par mois pour commencer et plus si affinité...

Deux heures à rire, jouer, ressentir, partager, observer... dans un atelier théâtre qui ne vous fera que du bien.

Une première partie d'exercices en tout genre sera suivie d'improvisation et l'on finira relaxer au son du bol en cristal pour un moment de douceur et de détente.

45 min d'exercices en tout genre
45 min d'improvisation
15 min de relaxation.

2 h d' Atelier initiation et découverte

Tarif 8 eur par pers ( mini 5pers)

La première offerte

De 18h00 à 20h00

Inscriptions : 06 88 53 66 89