Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Après les fêtes et pour bien commencer l'année, Angélike revient pour un 2è atelier CRUsine, une alimentation vivante et végétale aux multiples couleurs, et elle nous fera également découvrir la respiration du ventre en lien avec... la digestion biensûr ! Des méthodes douces pour prendre soin de soi chaque jour tout au long de l'année.

Voici le programme qu'elle vous a concocté :

Samedi 20 janvier 

• 9h15/ 9h45 initiation à la respiration Chi Nei Tsang (soin du ventre et auto-massages)

• 11h30 cours de CRUsine physiologique axé sur les combinaisons alimentaires et les clés pour mieux manger suivi d'un atelier pratique pour confectionner une partie du repas

• 13h repas dégustation CRUsine partagé ensemble

Tarifs participation pour la matinée : 

-prix de soutien 35€ (petit budget ou en difficulté )

-prix juste 40€ (tarif normal)

-prix générosité 45€

Réservation au 06 20 38 58 62

ou Déjeuner CRUsine les pieds sous la table

à 12h30

Pas le temps de faire l'atelier mais très envie de découvrir la CRUsine. Pas de problème, mettez les pieds sous la table et dégustez votre repas CRUsine en compagnie des participant(e)s de l'atelier d'Angelike qui répondra à toutes vos questions.

15€ sur réservation au 06 20 38 58 62 ou 06 17 52 64 93.

Et si vous n'avez pas pu venir le samedi, Angélike sera également présente le

Lundi 22 janvier : 

• 9h30/10h initiation à la respiration Chi Nei Tsang (soin du ventre)

• 12h repas dégustation CRUsine 

Participation : 

Prix de soutien 20€

Prix juste 25€

Prix générosité 30€

Réservation au 06 20 38 58 62

Angelike est coach nutrition, Praticienne Chi nei Tsang & accompagnatrice à une harmonie holistique, elle anime ateliers et cours collectifs pour transmettre des clés de la vitalité !